寒くなるにしたがって、気分の落ち込みやうつ症状が強くなる。 冬季うつとも言われる症状。 冬季うつの原因、また対策法を解説していきます。 冬季うつの原因 冬季は日照時間が短くなり、太陽光の不足が生じることがあります。これに...

うつ病は心や体の健康に影響を与える病気です。 うつ病なる主な5つの原因について簡単に説明します。 脳の神経伝達物質のバランスの乱れ 脳の中には、私たちの気分や感情を制御する神経伝達物質があります。 うつ病ではこの神経伝達...