秋バテは、秋の季節になると感じる体調不良や疲労感のことを指します。 これは、自律神経と深い関係があります。 自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立っています。 交感神経 ストレスや興奮時に活性化され、心拍数が上が...